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励志工作感悟:厌倦工作了怎么办?

励志工作感悟:厌倦工作了怎么办?

当我们日复一日,年复一年地开始工作时,在工作初期可能会有一些新鲜感,但是很多工作是需要不断重复的,当我们有厌倦情绪了该怎么办?

1. 除烦有术四招记住

a.自我发泄:

日本松下电器公司创始人松下幸之助,曾在企业中设有“精神健康室”,为的是让那些满腹牢骚的员工,入室即被一排哈哈镜诱笑,或者抄起棍子向真人大小般的橡皮“经理”、“总管”们痛打一顿。之后,从另一门走出, 守候在此的领导们,会满面笑容地倾听意见,使当事人的愁烦烟消云散。看来,如果心烦,跑、跳、吼、叫、撕纸、拍桌的自我发泄,实为绝招。不过,此法宜隐蔽自行为宜。

b.去理发:

意大利的一个心理研究机构提议:“如果心境不佳,那就快去理发。”研究人员认为,在理发过程中,被动安闲,加上理发师剪、洗、修、按等对头颈部的物理刺激,以及香波、发乳等香气的化学刺激,会使人兴奋和愉悦。 生理舒适可造成心理舒适,加上完毕后镜中自观的发型改变与容貌整洁,使自信增强,情绪完全好转。

c.换身好衣:

美国心理学家詹姆斯发现,烦愁怒郁者在换上最称心的衣服后, 情绪开始转变,并在自感舒适中再生拼搏的欲望。他解释说,烦躁者不宜穿皱衣服,发怒者不宜穿硬质服装,忧郁时不宜穿黑灰蓝绿等冷色衣服,受屈者不宜穿红紫黄赭等暖色衣。概言之,情绪不佳时,宜穿质地柔软、色调中性、大小适中、款式新颖的衣服,并在对镜自赏中获得称心如意,在他人的赞赏中恢复良好情绪。

d.外出旅游:

心理学家认为,脱离致烦环境是调节情绪的首选方法。而外出旅游则是脱离致烦环境的最简单、有效的方法。在旅途中,注意力被动地放在 应接不暇的车船、山川、都市和与陌生人的交际中。美丽的自然风光和强烈的生活氛围,能修复受伤的心灵,并在冷静中对自己所作所为作理性思考。于是大多数人因此从不良情绪中解脱而“重新做人”。

励志工作感悟:厌倦工作了怎么办?

2.重新思考:为谁工作为谁忙?

在工作中,常常有许多人认为自己在为主管工作,为公司工作,他们没有给我们期待的回报,以致我们心中不平,想籍此怠工,或以其它动作来报复,甚至想要轰主管下台。 但是,我们平心静气地坐下来想一想,如果我全力以赴,业绩辉煌,谁最占便宜?如果我偷懒,表现不佳,谁最吃亏?固然主管也许会因我们表现的好坏而受到不同程度的影响, 但真正影响最大的是你自己。是你自己不能成长,是你自己在浪费光阴!

你有理由觉得自己是在为主管工作,而常常闷闷不乐,工作提不起劲;但你更应该告诉你自己,你是在为自己工作!因而全力以赴,常有一颗快乐的心。因为不管工作表现如何, 真正影响最大的绝对不是主管或别人,而是你自己。你自己成长步伐的快慢,只意味着你付出的多与少,工作的勤与惰而已。 朋友们,为自己来工作,为自己忙吧!

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